UNE RECETTE NOMVEX
Bol croquant à la feta
Végétarien2 personnes≈ 12 min
Des quantités claires, quelques étapes et une idée pour adapter le repas à votre placard.
Adapter les portions et ajouter au menuLe mode cuisine, le minuteur et les courses sont dans l’outil. Cette fiche se lit sans JavaScript.
01 / PRÉPARER
Sur le plan de travail
Pour 2 personnes. Poids des portions comestibles. Légumineuses cuites et égouttées, sauf mention contraire.
- Pois chiches cuits250 g
- Concombre200 g
- Tomates200 g
- Feta100 g
- Huile d’olive15 ml
- Jus de citron20 ml
Ingrédients allergènes déclarés : lait. Vérifiez les emballages et les traces éventuelles ; une variante peut modifier les allergènes.
02 / CUISINER
On y va
Rincez les pois chiches et lavez les légumes.
Coupez les légumes et émiettez la feta.
Assemblez le tout avec l’huile et le citron. Goûtez avant de saler : la feta est déjà salée.
Votre cuisine, vos choix.
Recette originale de la collection éditoriale NOMVEX. Le temps total est indicatif et varie selon le matériel, la coupe et la quantité préparée. Adaptez l’assaisonnement et vérifiez la cuisson. Cette fiche ne fournit pas de bilan nutritionnel.
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